第一天：自然奇观与古镇漫步
上午：从广州或深圳出发（自驾约3-4小时），抵达连州后先前往湟川三峡，乘船游览喀斯特山水画廊，欣赏龙潭瀑布和摩崖石刻（建议游玩2-3小时）。
中午：在景区附近品尝连州特色菜，如东陂水角、星子牛杂。
下午：前往连州地下河（车程约30分钟），探索溶洞奇观，感受地下暗河的神秘（需预留2小时）。
傍晚：入住连州市区酒店，晚餐推荐连州菜心和腊味拼盘，之后可漫步中山路老街体验当地夜生活。
第二天：瑶族文化与返程
上午：驱车前往连南瑶族自治县（车程约1小时），参观南岗千年瑶寨，参与瑶族歌舞表演，品尝瑶家竹筒饭。
中午：在瑶寨体验长桌宴，感受民族风情。
下午：返回途中可顺路游览丰阳古村（明清建筑群），购买连州特产如连州蜜枣和白茶，结束行程返程。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订门票和住宿；山区早晚温差大，需备外套。