一、交通出行忠告
自驾优先：连州景点分散，建议广州/深圳出发自驾（约3-4小时），沿途欣赏喀斯特地貌。山区路段多弯道，需谨慎驾驶。
高铁替代方案：可乘高铁至韶关站，转乘客运班车至连州（车程约2小时），适合非自驾游客。
二、必游景点攻略
- 连州地下河：提前2小时网购门票（约120元），避开10-14点人流高峰。洞内湿滑需穿防滑鞋，摄影建议带广角镜头。
- 湟川三峡：选择清晨或傍晚游船，雾气弥漫时如入仙境。雨季水位上涨可能停航，出行前查询天气。
- 千年瑶寨：下午观看长鼓舞表演，体验瑶族扎染DIY，住宿瑶家民宿需提前一周预订。
三、美食住宿指南
必尝美食：连州菜心（秋季最甜）、东陂水角、星子牛肉面。推荐连州大道沿线的老字号大排档，人均50-80元。
住宿选择：市区推荐连州大厦（交通便利），特色民宿首选潭岭天湖周边，观星体验绝佳。
四、季节与行装建议
最佳时段：9-11月秋高气爽，银杏金黄，摄影爱好者首选。避开6-8月雨季，部分景区可能关闭。
必备物品：轻便登山鞋、薄外套（昼夜温差大）、驱蚊液、现金（部分农家乐只收现金）。
五、特别注意事项
- 瑶寨禁忌：未经允许勿拍村民正面，禁止触摸门头牛角装饰。
- 地下河内温度恒定18℃，夏季建议携带薄外套。
- 山区手机信号弱，提前下载离线地图，结伴出行更安全。