行程规划
建议2-3天行程：首日聚焦连州地下河（门票120元）及湟川三峡（游船60元），次日探索瑶族文化村寨（南岗千年瑶寨距市区约50公里）。夏季8-9月为最佳时段，气温较广州低5-8℃。
交通方式
自驾：广州出发经广连高速约3小时直达；高铁可至清远站转乘客运班车（每小时1班，车程2小时）。景区间建议包车（日均200-300元）。
核心景点
- 连州地下河：喀斯特溶洞恒温18℃，需2小时游览，注意洞内湿滑需防滑鞋
- 湟川三峡：建议选择傍晚竹筏漂流（门票含讲解），可观赏摩崖石刻与瀑布群
- 瑶族文化体验：南岗瑶寨有长鼓舞表演（每日10:00/15:00）和瑶家宴（人均80元）
特色美食
推荐东陂水角（连州大道老字号）、星子牛杂、瑶家烟肉炒笋。夏季必尝水晶梨与鹰嘴桃（当地果园可采摘）。
住宿推荐
市区可选连州大酒店（300-500元/晚），追求特色可住瑶寨民宿（瑶王屋民宿需提前3天预订）。
实用贴士
溶洞内需备薄外套；雨季湟川水位上涨可能调整游览线路；瑶寨拍摄居民需先征得同意。建议购买联票（地下河+湟川180元）更划算。